2017年05月15日

バイト先でのリカバリー

最近ランニングの大会やイベントが多かったです。

今週は、疲れが溜まってる感じで内臓の疲労も顕著に出ています、お腹も緩いし力がでません。

そんな時に、近所でトレイルランニングの運営バイトがあったので参加してみました。

私が担当したのは、スタート地点とゴール地点の会場整理のバイトで、かなり歩き回る仕事。

しかも興味がある競技なのでとっても楽しいバイトでした!



いつもリカバリーはスロージョギングしたり、ウォーキングしたりと運動でリカバリーしていました。

今回は、バイトをご一緒した方もいろいろなランニングイベントやクロカン、トレランのバイトをしているそうです。

これなら、楽しくモチベーションを上げながらリカバリーができるので一石二鳥です。

しかも、強い選手とお話しもできるので楽しいバイトでした。


Posted by だーしーず at 09:12│Comments(0)
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